Dat hebben we de afgelopen 2 jaar ,letterlijk, aan den lijve ondervonden; geen sport, blessures, veel gezellige avondjes, lekker (vet) eten en genoeg Bacardi. Van maat 38 naar maat 42.....!
Dan volgt nu de hamvraag.... ik ben ruim 8 kilo afgevallen maar heb nog steeds dezelfde maat!!??
Wie kan me hierover een deskundige uitleg geven?
M'n vetpercentage is afgenomen met 3% en, volgens Angus de personal trainer, op een gezond niveau. Het kost bloed, zweet en tranen en ik ga met tegenzin heen (stoeien met gewichten..., ik blijf het niks vinden) maar we gaan nog even door. Daarnaast veel fruit, veel sushi en verse sappen, dat is helemaal goed! In het weekend letten we overigens nergens op, BBQ, wraps, Mc, pub......
Patrick ging gisteren bloed geven en moest hiervoor worden gewogen... ook hij is 7 kilo afgevallen! Dat komt vast door al die bergen die hij 's morgens en 's avonds afwandelt naar de trein en het voetballen op dinsdag en zondag.
4 opmerkingen:
Kan jullie geen advies geven , maar top hoor 8 en 7 kilo eraf bij jou en patrick , ga zo door !
Greets René
Het kan zijn dat je vetopslag met vele kilo's gedaald is maar dat je spieren flink ontwikkeld zijn. Daarom merk je het niet aan je omvang maar wel aan de kilo's. Als je spieren eenmaal klaar zijn met groeien(je doet tenslotte geen krachttraining om steeds breeder te worden) dan zullen deze spieren een beroep gaan doen bij je vetopslag en dus "slanker" worden. Ik ben natuurlijk geen deskundige......Harstikke goed hoor van jullie!!! xx
volgens mij heeft Liesbeth het bij het rechte eind.
Vet is spier geworden, met gewicht en omvang.
Ben jaloers op je!! Alleen al vanwege die personal trainer, niemand die bij mij m'n vetmassa opneemt!
En dat als dank voor het stoppen met roken!! Bij jou eraf, bij mij eraan.
Jammer dat je er niet bij zet dat ze in Aussieland geen paprikachips hebben. Maar ik wil geen verrader zijn ofzo. ;)
X Lin
PS Bacardi mag je niet opsturen! :(
Een zak chips weegt niks, dus dat moet wel lukken!
Een reactie posten